Wie viele Kalorien hat Krisprolls - Wholegrain Complets?

100 g Krisprolls - Wholegrain Complets haben 397 kcal. Serving, 1 rusk, 13 g (13 g): etwa 52 kcal.

Ist Krisprolls - Wholegrain Complets proteinreich?

Krisprolls - Wholegrain Complets enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 rusk, 13 g (13 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krisprolls - Wholegrain Complets?

Krisprolls - Wholegrain Complets hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krisprolls - Wholegrain Complets?

Krisprolls - Wholegrain Complets enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Krisprolls - Wholegrain Complets?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krisprolls - Wholegrain Complets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pågen

Krisprolls - Wholegrain Complets enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 rusk, 13 g (13 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

6,2 gFett

52kcal in Serving, 1 rusk, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett6,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium629 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pågen
Barcode: 7311071330815
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 1 rusk (13 g)
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Verpackung: Paper,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain cracked WHEAT (58%), WHEAT flour, sugar, vegetable oils (rapeseed oil, fully hydrogenated rapeseed oil), BARLEY malt, yeast, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Krisprolls Complets Pågen	397	12 g	70 g	6,2 g
Krisprolls complets Pågen	397	12 g	70 g	6,2 g
Krisprolls complets Pågen	397	12 g	70 g	6,2 g
Krisprolls complément Krisprolls	397	12 g	70 g	6,2 g
Panecillos 100 integral Ortiz	396	12 g	62 g	8,8 g
Petits Pains Grillés Froment biologique Auchan	396	10 g	72 g	6,8 g
Ficelles de Pain Recette Sésame pavot Brioche Pasquier	396	13 g	68 g	7 g
Petits pains suédois Boni	399	12 g	64 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311071330815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.