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Knusper Erbsen

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kühne

Knusper Erbsen enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 541 kcal pro 100 g über 240 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knusper Erbsen von Kühne, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
415kcal pro 100 g
15 gProtein
58 gKohlenhydrate
11 gFett
104kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 415 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 9,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 25 %415kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
  • Zucker9,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7 g)
  • Fett11 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kühne
Barcode
4012200327203
Menge
100g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Nüsse und ihre Erzeugnisse
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60 % grüne Erbsen, Maisstärke, _WEIZENMEHL_, Sonnenblumenöl, Zucker, Gewürze, Salz, Chili, Tomatenpulver, Traubenzucker, Backtriebmittel Ammoniumcarbonate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölZuckerSalzTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4012200327203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Erbsen?

100 g Knusper Erbsen haben 415 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 104 kcal.

Ist Knusper Erbsen proteinreich?

Knusper Erbsen enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Erbsen?

Knusper Erbsen hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Erbsen?

Knusper Erbsen enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knusper Erbsen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.