Wie viele Kalorien hat Kleine grüne Oliven?

100 g Kleine grüne Oliven haben 182 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Kleine grüne Oliven?

Kleine grüne Oliven enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kleine grüne Oliven?

Kleine grüne Oliven hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kleine grüne Oliven?

Kleine grüne Oliven enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kleine grüne Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse palatum

Kleine grüne Oliven enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

4 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

16,1 gFett

182kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett16,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: palatum
Barcode: 4020902558207
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Oliven grün ohne Stein 92%. Rapsöl. Salz, Knoblauch, Petersilie, Olivenol Sauerungsmittel (Milchsäure und Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsaur), Konservierungsstoff (Sorbinsäure, Kaliumsorbat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade Carrefour	182	5,4 g	12 g	14 g
Ensalada completa MIXTA Florette	182	5,3 g	1,5 g	17 g
Salade Toscane Leclerc	182	6 g	14 g	11 g
Salt and Pepper Squid Just Caught	182	11,2 g	12,3 g	9,8 g
Vegetable Bourillon Rapunzel	182	4 g	30 g	4 g
Olives manzanilla Bonpreu	182	1 g	0 g	19 g
Olives Picholine Les Olives du Mont Bouquet	182	1,1 g	0,5 g	18 g
Salade strasbourgeoise L'atelier Traiteur	182	4,3 g	7,5 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4020902558207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.