Wie viele Kalorien hat Kiwi green?

100 g Kiwi green haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Kiwi green?

Kiwi green enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiwi green?

Kiwi green hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiwi green?

Kiwi green enthält 0,66 g Fett pro 100 g, davon 0,087 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiwi green

Verpacktes Produkt Gemüse Zespri

Kiwi green enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

1,2 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

0,66 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	0,66 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,087 g	0,4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	8,8 g
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker8,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,66 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,087 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zespri
Barcode: 5415191100333
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green shoot gaspacho Greenshoot	81	0,7 g	2,9 g	7,2 g
British Potatoes Asda Extra Special	81	1,5 g	18 g	0,43 g
Mashed Homestyle Potatoes Wellsley Farms	81	2,4 g	12,9 g	2 g
White Potatoes ASDA	81	1,8 g	18 g	0,5 g
Smooth & Rich Red Potatoes Asda	81	1,8 g	18 g	0,5 g
All-Rounder Potatoes Tesco	81	1,8 g	17,5 g	0,1 g
Potatoes PERRS PINK	81	2,1 g	18,3 g	0,2 g
Family Fiesta Salad Kit Aldi	81	1,6 g	6,2 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5415191100333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.