Wie viele Kalorien hat Kiwi berries?

100 g Kiwi berries haben 90 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Kiwi berries?

Kiwi berries enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiwi berries?

Kiwi berries hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiwi berries?

Kiwi berries enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiwi berries

Verpacktes Produkt Obst Little pranksters

Kiwi berries enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

2 gProtein

21 gKohlenhydrate

0,5 gFett

126kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
Zucker13 güber dem Median für Obst (Median 10,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Little pranksters
Barcode: 0828904002186
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (140 g)
Kategorie: Frische Früchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bananes bio cavendish extaz	91	1,1 g	19,7 g	0,25 g
Max Havelaar Bananen Coop Naturaplan	91	1,1 g	19,7 g	0,25 g
BONI granaatappelpitten BONI	88	1 g	17 g	1 g
EVERYDAY bananen EVERYDAY	86	1,1 g	20 g	0 g
Bananes BONI	86	1,1 g	19,6 g	0 g
Persimmon Tesco	81	0,8 g	18,6 g	0,1 g
Mangue Kent du Pérou par avion Raw Group	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Organic Seedless Grapes Tesco	70	0,7 g	16,1 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0828904002186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.