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KitKat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel KITKAT

KitKat enthält 531 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (491 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

KitKat von KITKAT, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pro 100 g
5,7 gProtein
56,6 gKohlenhydrate
30,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 531 kcal
Fett gesamt L 30,4 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,9 g 84 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,6 g 21 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 46,6 g
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 52 %531kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
  • Zucker46,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 40,5 g)
  • Fett30,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 14 g)
  • Natrium56 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
KITKAT
Barcode
3800020416020
Menge
99g
Kategorie
Koeken/Chocolade/Snoep
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800020416020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KitKat?

100 g KitKat haben 531 kcal.

Wie viel Protein hat KitKat?

KitKat enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KitKat?

KitKat hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 46,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KitKat?

KitKat enthält 30,4 g Fett pro 100 g, davon 16,9 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat KitKat?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.