Wie viele Kalorien hat Kip saté Salade?

100 g Kip saté Salade haben 272 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): etwa 109 kcal.

Ist Kip saté Salade proteinreich?

Kip saté Salade enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 40.0 g (40 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kip saté Salade?

Kip saté Salade hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kip saté Salade?

Kip saté Salade enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kip saté Salade

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Kip saté Salade enthält 272 kcal pro 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pro 100 g

11 gProtein

16 gKohlenhydrate

18 gFett

109kcal in Serving, 40.0 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	272 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 0358943630328
Portion laut Etikett: 40.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepper mozzarella and pesto pizzetta Costq	272	9,1 g	36,6 g	9,1 g
Potato Skins Safeway	272	6,2 g	13,6 g	21 g
Salade d’œufs Myiam	272	10 g	0,8 g	25 g
Salade d’œuf Myiam	272	10 g	0,8 g	25 g
Mushroom Risotto Agogo	272	9,9 g	43,2 g	5,8 g
Red Baron Ultimate Pepperoni Red Baron	272	12,5 g	25 g	14 g
spinach ravioli Bruno's Pasta Company	272	12,6 g	32,5 g	9,3 g
Paris salad PIKNIK TAURIS	272	3,3 g	6,7 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0358943630328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.