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Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Xtra

Kidney Beans enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kidney Beans von Xtra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
121kcal pro 100 g
8,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
0,7 gFett
278kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 9,3 g 19 %
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 6 %121kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium300 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Xtra
Barcode
7340191171534
Menge
380g
Portion laut Etikett
230 g
Kategorie
Gemeine Bohnen in Dosen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Røde kidneybønner, vann, sukker, salt, modifisert stivelse, antioksidant (E 300).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340191171534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Beans?

100 g Kidney Beans haben 121 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 278 kcal.

Wie viel Protein hat Kidney Beans?

Kidney Beans enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kidney Beans?

Kidney Beans hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kidney Beans?

Kidney Beans enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kidney Beans?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.