Wie viele Kalorien hat kex marabou?

100 g kex marabou haben 525 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat kex marabou?

Kex marabou enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kex marabou?

Kex marabou hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat kex marabou?

Kex marabou enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat kex marabou?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

kex marabou

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marabou

Kex marabou enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

525kcal pro 100 g

5,7 gProtein

62 gKohlenhydrate

28 gFett

236kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	38 g
Zugesetzter Zucker L	34,2 g	68 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker38 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium90 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marabou
Barcode: 7622202315428
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, glucose syrup, wheat flour, vegetable fats (palm, shea), skimmed milk powder, cocoa butter, cocoa mass, whey permeate (milk), wheat starch, wheat gluten, fat-reduced cocoa, raising agents (E500, E503), salt, emulsifier (soya lecithin), flavouring, milk fat, barley malt extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Weizenmehl Kakaobutter Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pailleté dentelle Lindt	525	6 g	54 g	30 g
Kikats pops Nestlé	525	11,2 g	49 g	31 g
Cheddars 150g PM139 Jacob's	525	10,8 g	47 g	31,8 g
Melkesjokolade nyhet SMIL Freia	525	7,4 g	57 g	29 g
Crowie Crowie	525	8,3 g	49,2 g	32,5 g
Galet Valrhona	525	8,5 g	54 g	29 g
Galletas wafer relleno cremoso (vainilla) Delisso	525	5 g	65 g	27,5 g
Coffret Truffes Natures Chocolat noir : cacao 56% minimum. La Maison Du Chocolat	525	5,9 g	39,4 g	39,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622202315428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.