Wie viele Kalorien hat Keto Granola?

100 g Keto Granola haben 600 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 300 kcal.

Ist Keto Granola proteinreich?

Keto Granola enthält 17,8 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto Granola?

Keto Granola hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,2 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto Granola?

Keto Granola enthält 54,2 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keto Granola?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keto Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Farmer Jo

Keto Granola enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pro 100 g

17,8 gProtein

10,2 gKohlenhydrate

54,2 gFett

300kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	600 kcal
Fett gesamt L	54,2 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,2 g	4 %
Ballaststoffe L	20,2 g	72 %
Zucker gesamt L	10,2 g
Protein L	17,8 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe20,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker10,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett54,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Farmer Jo
Barcode: 9346430001196
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Vanilla Granola (Low Carb) Bakery On Main	600	13,3 g	26,7 g	53,3 g
Dark Chocolate Grain Free Granola Millville	600	16,7 g	26,7 g	53,3 g
Vanilla Poppy Seed Grain Free Granola Nature's Path Organic	600	20 g	20 g	50 g
Raspberry Granola (Low Carb) Bakery On Main	600	13,3 g	26,7 g	56,7 g
Organic Keto Grain Free Granola innofoods	600	12,7 g	30,9 g	49,1 g
Macadamia Muesli Protein Crunch Byron Bay Muesli	602	20 g	12,8 g	50,8 g
Original Granola Yum	598	10,2 g	18 g	52,4 g
Grain Free Granola The Whole Kirchen	603	20 g	31,4 g	42,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9346430001196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.