Wie viele Kalorien hat Keto Friendly Cordon Bleu?

100 g Keto Friendly Cordon Bleu haben 134 kcal. Serving, 1 meal, 340 g (340 g): etwa 456 kcal.

Ist Keto Friendly Cordon Bleu proteinreich?

Keto Friendly Cordon Bleu enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,1 g in Serving, 1 meal, 340 g (340 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto Friendly Cordon Bleu?

Keto Friendly Cordon Bleu hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto Friendly Cordon Bleu?

Keto Friendly Cordon Bleu enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keto Friendly Cordon Bleu?

100 g enthalten 229 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keto Friendly Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ideal Nutrition

Keto Friendly Cordon Bleu enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 340 g (340 g) liefert etwa 456 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g

11,8 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

8,2 gFett

456kcal in Serving, 1 meal, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	30,9 mg	10 %
Natrium L	229 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	0,59 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,88 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,59 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium229 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ideal Nutrition
Barcode: 0810090514796
Portion laut Etikett: 1 meal (340 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caul flower gnocchi Life cuisine	134	5 g	23,3 g	2,5 g
Kotlett med ben ICA	134	20 g	0,5 g	6 g
Weißer Bohnensalat LaTable Urban Stories GmbH	134	4,8 g	11,2 g	6,4 g
Coop Edamame Bønner 350g CROP'S VEGETABLES NV	134	14 g	5,1 g	6 g
Hinterschinken Meine Metzgerei	134	21 g	1 g	5 g
魔芋爽卫龙	134	2 g	8,9 g	8,7 g
Gemista Yaya’s Garden	134	2 g	15,4 g	6,9 g
Unknown Product Fresh Express	134	7,8 g	7,8 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810090514796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.