Wie viel Protein hat Ketchup?

Ketchup enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup?

Ketchup hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup?

Ketchup enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ketchup?

100 g enthalten 6.688 mg Natrium, 291 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze K Market

Ketchup enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

82kcal pro 100 g

0,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	6.688 mg	291 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	0,9 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker13 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Natrium6.688 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: K Market
Barcode: 6410405143730
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Salted Caramel Brooklea	82	11,1 g	8,4 g	0,5 g
Mustard leaves Natco	82	2,2 g	1,8 g	7,4 g
Ketchup Extra Line	82	1,2 g	19 g	0 g
Knobiketchup Werder	82	1,2 g	19 g	0,2 g
Sumac-spiced courgette & radish slaw Waitrose	82	1,4 g	3,3 g	6,5 g
Protein Pot: Salted Caramel Flavour Brooklea	82	11 g	8,4 g	0,5 g
Lemon Herb Crumb Pepper & Me	82	2,8 g	14,9 g	0,9 g
Shawarma Spiced Cauliflower Chef Hak’s	82	2,7 g	5,5 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410405143730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.