Wie viele Kalorien hat Kefir Blabaer?

100 g Kefir Blabaer haben 59 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir Blabaer?

Kefir Blabaer enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir Blabaer?

Kefir Blabaer hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir Blabaer?

Kefir Blabaer enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kefir Blabaer?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir Blabaer

Verpacktes Produkt Getränke Arla

Kefir Blabaer enthält 59 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

3,1 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Fett2,3 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 5711953159060
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir Zorka Moia Mild 3.5%fat 500g Monolith	59	3,3 g	3,6 g	3,5 g
Kefir Milk Dunnes Stores	59	3,4 g	4,6 g	2,9 g
Nádudvari Kefír élőflórás Nádudvari	59	3,1 g	4,4 g	3 g
Kefir Blåbär Arla	59	3,2 g	5,8 g	2,3 g
KEFIR alla vaniglia Unes	59	3,3 g	3,5 g	3,5 g
Kefir Nádudvari	59	3,1 g	4,4 g	3 g
Kefir (lait fermenté) Beautiful Dairy	59	3,3 g	4,6 g	2,9 g
Super Kefir 'z bregov	59	3,3 g	4,7 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5711953159060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.