Wie viele Kalorien hat Кефир 1,0%?

100 g Кефир 1,0% haben 35 kcal. Serving, 470 g (470 g): etwa 165 kcal.

Wie viel Protein hat Кефир 1,0%?

Кефир 1,0% enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 470 g (470 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Кефир 1,0%?

Кефир 1,0% hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Кефир 1,0%?

Кефир 1,0% enthält 3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Кефир 1,0%

Verpacktes Produkt Getränke Станция Молочная

Кефир 1,0% enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 470 g (470 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pro 100 g

1 gProtein

4 gKohlenhydrate

3 gFett

165kcal in Serving, 470 g (470 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	35 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Станция Молочная
Barcode: 4600742014202
Portion laut Etikett: 470 g
Kategorie: Kefir 1 %
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Молоко обезжиренное, молоко цельное, сухое обезжиренное молоко, закваска на кефирных грибках.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir bianco naturale 0% grassi Nestlé	34	3,5 g	4,3 g	0,1 g
All i want danone	34	2,8 g	4,1 g	0,4 g
Kefir, 1.0% fat Яготинське	37	3,2 g	3,9 g	1 g
Кефир 1 % Лебедянь	37	3 g	4 g	1 g
Кефир 1% ВкусВилл	37	3 g	4 g	1 g
Кефир 1% ВкусВилл	37	3 g	4 g	1 g
Кефир 1 % Эконива	37	3 g	4 g	1 g
Кефир 1% ВкусВилл	37	3 g	4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4600742014202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.