Wie viele Kalorien hat Kaura Onion?

100 g Kaura Onion haben 180 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat Kaura Onion?

Kaura Onion enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaura Onion?

Kaura Onion hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaura Onion?

Kaura Onion enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kaura Onion?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaura Onion

Verpacktes Produkt Gemüse Oddlygood

Kaura Onion enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

180kcal pro 100 g

1,3 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

15 gFett

450kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,4 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oddlygood
Barcode: 6430081491475
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Balsamic Harvest Crunch Salad Kit Bonduelle	180	3 g	19 g	12 g
Classic Caesar Salad Kit H-E-B	180	4 g	7 g	16 g
Vegetable & Mushroom Samosa Mosul Kubba	180	6 g	26 g	6 g
Trousse de salade grillarderie Taylor farms	180	3 g	7 g	16 g
Garlic black pepper almonds Trader Joe’s	180	6 g	6 g	16 g
Caesar salad kit Marketside	180	5 g	8 g	15 g
Ranch Chopped Salad Kit Simple Truth	180	4 g	13 g	14 g
Chopped Caesar Romano Salad kit Ready Pac	180	6 g	8 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430081491475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.