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Katsu Chicken Oven Bake Breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Katsu Chicken Oven Bake Breasts enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 of a pack, 145 g (145 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

149kcal pro 100 g
20,8 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
3,6 gFett
216kcal in Serving, 0.5 of a pack, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 139 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 20,8 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 22 %149kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium139 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
05059697
Portion laut Etikett
0.5 of a pack (145 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 05059697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Katsu Chicken Oven Bake Breasts?

100 g Katsu Chicken Oven Bake Breasts haben 149 kcal. Serving, 0.5 of a pack, 145 g (145 g): etwa 216 kcal.

Ist Katsu Chicken Oven Bake Breasts proteinreich?

Katsu Chicken Oven Bake Breasts enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,2 g in Serving, 0.5 of a pack, 145 g (145 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katsu Chicken Oven Bake Breasts?

Katsu Chicken Oven Bake Breasts hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katsu Chicken Oven Bake Breasts?

Katsu Chicken Oven Bake Breasts enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Katsu Chicken Oven Bake Breasts?

100 g enthalten 139 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.