Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke?

100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke haben 169 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke?

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke?

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke?

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke

Verpacktes Produkt Gemüse Rüma

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

1,9 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

13,9 gFett

169kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett13,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rüma
Barcode: 4080700013452
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade celtique Brédial	169	1,1 g	7,5 g	15 g
Salade XXL poulet rôti mimolette Daunat	169	7 g	15 g	8,9 g
Little salad blé, orzo et mousse de tomate Carrefour BIO	169	4,6 g	22 g	6,3 g
Cesar con pollo y queso Edulis	169	7,8 g	9,7 g	10,6 g
Kartoffelsalat mit Pilzen Kühlmann	169	1,8 g	13,2 g	11,7 g
Salade crudités mozzarella jambon speck Casino	169	6,3 g	14 g	9,2 g
Salade de pâtes sauce Caesar Leader Price	169	6,5 g	13,5 g	9,5 g
La Provençale Sa lé malin	169	4,5 g	4,1 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4080700013452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.