Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrot?

100 g Kartoffelbrot haben 215 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffelbrot?

Kartoffelbrot enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelbrot?

Kartoffelbrot hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffelbrot?

Kartoffelbrot enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kartoffelbrot?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffelbrot

Verpacktes Produkt Getränke Grafschafter

Kartoffelbrot enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (232 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

7 gProtein

41 gKohlenhydrate

1,4 gFett

90kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Getränke (Median 7,3 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Getränke (Median 460 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Grafschafter
Barcode: 4056489975618
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Weizenmischbrot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mehl (_Weizen_, _Roggen_), Wasser, Natursauerteig (Wasser, _Roggenvollkornmehl_, _Roggenmehl_, _Weizenmehl_), Kartoffelflocken, _Roggenvollkornschrot_, Speisesalz, Hefe. Kann Spuren von _Sesam_ enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelbrot Brotland	215	7 g	41 g	1,4 g
Das Rustikale Weizenmischbrot Goldähren	219	6,6 g	42,7 g	1 g
Lüneburger geschnitten REWE	208	6,5 g	41 g	1,9 g
Weizen Mild Harry	226	7,6 g	41 g	2,6 g
Landbrot – Weizenmischbrot Goldähren	237	8 g	43 g	2,7 g
FIT&Vital ChiAktiv Weizenmischbrot Lieken	240	8,2 g	39 g	4,2 g
Vital und Vitamin Weizen Mischbrot Goldahren	244	8 g	38 g	5 g
Vital+ Vitamin Harry	247	5,1 g	39 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489975618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.