Kartoffel-Gemüse-Auflauf
Verpacktes Produkt Gemüse Prima
Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthält 93 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 93 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
- Zucker1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
- Fett5,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Natrium336 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 256 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Prima
- Barcode
- 4023372750607
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400
- Kategorie
- Pflanzliche Körner
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Kartoffeln 19%, Erbsen 10%, VOLLMILCH, Karotten 8%, Blumenkohl 6%, Broccoli 4%, KÄSE 3%, SAUER - RAHM 3%, Sonnenblumenöl, SAHNE 2,5%, modifizierte Stärke, Zwiebeln, Speisesalz, Gewürze, WEIZENMEHL, Zucker, SELLERIE, Maltodextrin, Champignon - pulver
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelMilchRahmSonnenblumenölZwiebelnSalzWeizenmehlZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4023372750607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.