DE

Karina Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse Karina

Karina Oliven enthält 143 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Karina Oliven von Karina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
1,2 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 1.212 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 0,33 g
Protein L 1,2 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 88 %143kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0,33 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium1.212 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Karina
Barcode
8411968300125
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade de chou lactofermentée a l'asiatique La Vie Claire 143 2,3 g 3,3 g 12,9 g
Salade façon Californie Carrefour 143 7,3 g 3,2 g 11 g
Greek Salad Grab Fresh 143 3,3 g 4,8 g 12,4 g
Garlic Stuffed Green Olives In Brine Kroeger Private Selection 143 0 g 0 g 14,3 g
Red Skin Potato Salad bowl & basket 143 1,4 g 16,4 g 7,9 g
Monastery Black Olives Delphi 143 1,2 g 0,1 g 15,1 g
Salade Saumon Fumé Mix Buffet 143 6,2 g 11 g 7,9 g
Ybarra Sorte Oliven i Skiver 120g HAUGEN-GRUPPEN AS 143 0,5 g 0 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8411968300125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karina Oliven?

100 g Karina Oliven haben 143 kcal.

Wie viel Protein hat Karina Oliven?

Karina Oliven enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Karina Oliven?

Karina Oliven hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Karina Oliven?

Karina Oliven enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Karina Oliven?

100 g enthalten 1.212 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.