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Kap-Seehecht Rosmarin & Olive

Verpacktes Produkt Gemüse OceanTrader

Kap-Seehecht Rosmarin & Olive enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kap-Seehecht Rosmarin & Olive von OceanTrader, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
16,9 gProtein
1 gKohlenhydrate
1 gFett
103kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82,6 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,24 g 1 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Zugesetzter Zucker L 0,22 g 0,4 %
Protein L 16,9 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 12 %83kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0,88 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,24 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium228 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OceanTrader
Barcode
20047031
Menge
250 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Merluccius capensis
Verpackung
Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

95% Kap-Seehechtfilet, Olivenöl, Maisstärke, Speisesalz, Knoblauchgranulat, Zucker, Rosmarin, Semmelbrösel (Weizenmehl, Speisesalz), Limone, Oliven, Spinat, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölSalzKnoblauchZuckerWeizenmehl

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20047031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kap-Seehecht Rosmarin & Olive?

100 g Kap-Seehecht Rosmarin & Olive haben 83 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 103 kcal.

Ist Kap-Seehecht Rosmarin & Olive proteinreich?

Kap-Seehecht Rosmarin & Olive enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kap-Seehecht Rosmarin & Olive?

Kap-Seehecht Rosmarin & Olive hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kap-Seehecht Rosmarin & Olive?

Kap-Seehecht Rosmarin & Olive enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kap-Seehecht Rosmarin & Olive?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.