Wie viele Kalorien hat Kanapka Cezar?

100 g Kanapka Cezar haben 258 kcal. Serving, 205 g (205 g): etwa 529 kcal.

Ist Kanapka Cezar proteinreich?

Kanapka Cezar enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,7 g in Serving, 205 g (205 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kanapka Cezar?

Kanapka Cezar hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kanapka Cezar?

Kanapka Cezar enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kanapka Cezar?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kanapka Cezar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tomcio Paluch

Kanapka Cezar enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 205 g (205 g) liefert etwa 529 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

13 gProtein

24 gKohlenhydrate

13 gFett

529kcal in Serving, 205 g (205 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tomcio Paluch
Barcode: 8586020100064
Portion laut Etikett: 205 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herb Falafels, Halloumi, Cheddar and Emmental cheeses and chargrilled peppers in a wheatflour bar M&S	258	9 g	26,4 g	12,4 g
Turkey & Cheedar Sliders Publix	258	14,1 g	28,3 g	9,6 g
Rustico au jambon d'épaule Tzigane Betty Bossi	258	10 g	28 g	11 g
Focaccia prosciutto crudo mozzarella La bottega del panino	258	16 g	26 g	9,7 g
Sandwich tomates séchées câpres et seitan Very Vegy	258	7 g	19,8 g	16 g
Wrap de Kebab La Santiña	258	13 g	29 g	10 g
Ham & Swiss Sandwich Dietz & Watson	258	17,9 g	25,5 g	8,5 g
Sandwich jamón york y queso Hacendado	258	14 g	18,3 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8586020100064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.