Kalkoenfilet
Verpacktes Produkt Geflügel Jumbo
Kalkoenfilet enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 13 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (114 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 106 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 787 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 79 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21 güber dem Median für Geflügel (Median 19 g)
- Fett2,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Natrium787 mgüber dem Median für Geflügel (Median 548 mg)
- Protein pro 100 kcal19,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Jumbo
- Barcode
- 8718452713264
- Portion laut Etikett
- 1.0 portion (12.5 g)
- Kategorie
- Truthühner
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet haben 106 kcal. Serving, 1.0 portion, 12.5 g (12,5 g): etwa 13 kcal.
Ist Kalkoenfilet proteinreich?
Kalkoenfilet enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1.0 portion, 12.5 g (12,5 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalkoenfilet?
Kalkoenfilet hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kalkoenfilet?
Kalkoenfilet enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Kalkoenfilet?
100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452713264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.