Wie viele Kalorien hat Kalkoenfilet?

100 g Kalkoenfilet haben 100 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 100 kcal.

Ist Kalkoenfilet proteinreich?

Kalkoenfilet enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalkoenfilet?

Kalkoenfilet hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kalkoenfilet?

Kalkoenfilet enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalkoenfilet

Verpacktes Produkt Geflügel Albert Heijn

Kalkoenfilet enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g

20 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

100kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,8 g)
Fett1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 2340271903296
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gegarte Brustscheiben von Truthühnern

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon de dinde Oriental viandes	100	14 g	3,3 g	3,5 g
Blanc De Dinde Truten (Fixed) Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Puten-Brust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Tacchino al forno a fette MaxiDì	100	17 g	2,9 g	2,3 g
Pechuga De Pavo Asada Con Madera De Haya ELPOZO 1954 PREMIUM GOURMET	100	20 g	0,5 g	1 g
Pechuga de pavo cocida finas lonchas La Tabla de Aldi	100	20 g	1 g	1,5 g
Delikatess Putenbrust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Peito de Peru Cozido Delicato	100	20 g	1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2340271903296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.