Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Pflaume?

100 g Joghurt mild Pflaume haben 95 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 143 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt mild Pflaume?

Joghurt mild Pflaume enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt mild Pflaume?

Joghurt mild Pflaume hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt mild Pflaume?

Joghurt mild Pflaume enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Joghurt mild Pflaume?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt mild Pflaume

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rewe Bio

Joghurt mild Pflaume enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (89 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3,3 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

3,1 gFett

143kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker12,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,7 g)
Fett3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rewe Bio
Barcode: 4388844017917
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Pflaumenjoghurt
Verpackung: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Fruchtzubereitung (Pflaumen, Rohr-Rohzucker, Stabilisator Pektin, färbendes Rote Beetesaftkonzentrat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Joghurt mild - Pflaume-Zimt Andechser Natur	95	3,5 g	13,6 g	2,9 g
Low Fat Prune Live Yogurt Marks & Spencer	91	3,9 g	13,1 g	2,2 g
Selský jogurt švestky se skořicí Hollandia	89	3,1 g	12 g	3,1 g
Yaourt Fermier Quetshe Cannelle La Ferme Saint-Ulrich	103	3,5 g	15,2 g	2,8 g
Sokeroimaton luumu jogurtti Juustoportti	75	2,7 g	7,9 g	3,5 g
Yogur con mermefruta de ciruela verde La Ermita	119	1,8 g	17 g	4,9 g
Activia con ciruelas Danone	60	5,1 g	9,2 g	0,1 g
yogurt magro alla prugna cereali Primia	56	3,3 g	10 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844017917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.