DE

Japanese Miso Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Macros

Japanese Miso Salmon enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 347 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

116kcal pro 100 g
8 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
5,3 gFett
347kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 42 %116kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Macros
Barcode
0611322301784
Portion laut Etikett
300.0 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Yellowfin Tuna Lite Ocean Rise 116 24,3 g 0,14 g 2,6 g
Tuna Lovers Shushic 116 8,6 g 17,8 g 0,89 g
Rice - Salmon Teriyaki FYB 116 5,8 g 15,4 g 3,5 g
Tuna poke Ceea Ce 116 6,8 g 9,8 g 5 g
Sicilian Lemon & Pink Peppercorn Monkfish Fillets Dunnes Stores 116 15 g 0,9 g 5,8 g
Dace Fish Paste with Parsley Ho Ho Ho Food Products 115 7,7 g 10,3 g 5,1 g
Salt-Grilled Salmon 華御結 115 16,2 g 2,8 g 4,4 g
Salmon with Asparagus Harmons 115 9,9 g 3,2 g 7,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0611322301784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japanese Miso Salmon?

100 g Japanese Miso Salmon haben 116 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 347 kcal.

Wie viel Protein hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.