Wie viele Kalorien hat Japanese Fried Rice?

100 g Japanese Fried Rice haben 125 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Japanese Fried Rice?

Japanese Fried Rice enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Fried Rice?

Japanese Fried Rice hat 22,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Fried Rice?

Japanese Fried Rice enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Japanese Fried Rice?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanese Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wasabi

Japanese Fried Rice enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

2,4 gProtein

22,3 gKohlenhydrate

2,5 gFett

500kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	412 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,3 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium412 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wasabi
Barcode: 5056297000716
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Five Spice Tofu Shiitake Dumplings Mei Mei	125	2,7 g	21,4 g	4 g
Pizza Mac & Cheese Clean Eatz	125	11 g	12,9 g	3,2 g
Beef Stew & Dumplings Heritage Classic Collection	125	6,4 g	14 g	4,8 g
Bacon cheeseburger Bowl Clean Eatz	125	8,1 g	6,3 g	7,5 g
Beef For Sandwich Steak Good And Gather	125	23,2 g	0 g	3,6 g
Tex-Mex Chicken Burrito Bowl (BF) Prep Kitchen	125	10 g	11 g	5 g
ULTIMATE Plant-Based Bowls Plant-Based Chick'n Fried Rice gardein	125	6,3 g	15,7 g	4,3 g
Mmm! Meat Lasagna Mmm!	125	8,5 g	14,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056297000716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.