Jamón Serrano
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lidl
Jamón Serrano enthält 260 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 260 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Natrium L | 1.495 mg | 65 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Protein L | 32 g | 64 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein32 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett14 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium1.495 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4056489802136
- Menge
- 2 x 200 g
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Wrap jambon Leclerc | 260 | 8,6 g | 27 g | 14 g |
| Jambon cru 7 mois 9t 180g fe Petit prix | 260 | 28 g | 0,7 g | 16 g |
| scallion pancake Hnsty | 260 | 7,5 g | 42,5 g | 6,7 g |
| Baguette jambon nature COOP | 260 | 13 g | 31 g | 9 g |
| Jamaican patty Patty palace | 260 | 6 g | 36 g | 11 g |
| Ultimate cookie dough Coles | 260 | 3,6 g | 35,6 g | 11,3 g |
| Dark Chocolate Bar GODIVA | 260 | 3 g | 27 g | 15 g |
| Sweet Fish Smart Sweets | 260 | 0 g | 80 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano haben 260 kcal.
Ist Jamón Serrano proteinreich?
Jamón Serrano enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Serrano?
Jamón Serrano hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Jamón Serrano?
Jamón Serrano enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Jamón Serrano?
100 g enthalten 1.495 mg Natrium, 65 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489802136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.