Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano Duroc 50%?

100 g Jamón Serrano Duroc 50% haben 323 kcal.

Ist Jamón Serrano Duroc 50% proteinreich?

Jamón Serrano Duroc 50% enthält 32,7 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Serrano Duroc 50%?

Jamón Serrano Duroc 50% hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón Serrano Duroc 50%?

Jamón Serrano Duroc 50% enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón Serrano Duroc 50%?

100 g enthalten 1.810 mg Natrium, 79 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jamón Serrano Duroc 50%

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dia

Jamón Serrano Duroc 50% enthält 323 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

323kcal pro 100 g

32,7 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

20,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	20,6 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	1.810 mg	79 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	32,7 g	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett20,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium1.810 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017305923
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutty Bars Ice Cream Bars Little Debbie	323	4,6 g	29,2 g	20 g
Protéines cupcake The protein work	323	11 g	51 g	3,8 g
Sweet tarts gummies Sweet Tarts	323	3,2 g	74,2 g	0 g
Choc Ice Cream Bun Yonsei	323	6,2 g	46,2 g	12,3 g
Stornoway Black Pudding Charles Macleod	323	10,4 g	22,4 g	22,2 g
Minis classic ice cream Gelatelli Lidl	323	2,7 g	28,2 g	22 g
chocolate honey cake cake bakery	323	3,7 g	42,4 g	16,6 g
Protein Bar White Chocolate Hazelnut Per4m	323	32 g	36 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017305923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.