Wie viele Kalorien hat Jamón real pavo?

100 g Jamón real pavo haben 104 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 260 kcal.

Ist Jamón real pavo proteinreich?

Jamón real pavo enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón real pavo?

Jamón real pavo hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón real pavo?

Jamón real pavo enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón real pavo?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jamón real pavo

Verpacktes Produkt Geflügel San Rafael

Jamón real pavo enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 43 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

16 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

2,9 gFett

260kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,8 g)
Ballaststoffe0,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Geflügel (Median 755 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: San Rafael
Barcode: 7501040027413
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Türkei und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

muslo de pavo, agua, proteína de soya (2%), sal yodada, azúcares añadidos (dextrosa, azúcar) carragenina, saborizantes, fosfato de sodio, bicarbonato de sodio, eritorbato de sodio, cloruro de potasio, nitrito de sodio, carmín.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Meatballs McCaghey Turkeys	102	18 g	4,6 g	1,4 g
Uncured Turkey Bacon Applegate Naturals	107	17,9 g	0 g	5,4 g
Turkey breast Kirkland	107	21,4 g	0 g	0,89 g
Jamón de pavo y cerdo Fud	108	12 g	9,4 g	2,5 g
Ohut kalkkunaleike Coop	100	17 g	6,1 g	1 g
escalopes de dinde a la moutarde s/at Le gaulois	109	22 g	1,3 g	1,7 g
Boiled Turkey Slices AB	99	14 g	5 g	2 g
Fiambre de jamón de pavo ElPozo	93	11 g	5,5 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501040027413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.