Wie viele Kalorien hat Jamón colonial?

100 g Jamón colonial haben 121 kcal. Serving, 14 g (14 g): etwa 17 kcal.

Ist Jamón colonial proteinreich?

Jamón colonial enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 14 g (14 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón colonial?

Jamón colonial hat 0,71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón colonial?

Jamón colonial enthält 6,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jamón colonial

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts San Jorge

Jamón colonial enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 14 g (14 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

15,7 gProtein

0,71 gKohlenhydrate

6,4 gFett

17kcal in Serving, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,71 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: San Jorge
Barcode: 7801907001595
Menge: 200
Portion laut Etikett: 14 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambalaya Rice Western Family	121	2,9 g	22,1 g	2,5 g
Hickory Smoked Beff Ribs Cheesy Sweet Potato Rosti Bake Food4Fitness	121	11,8 g	3,4 g	6,6 g
Pastrami Fratelli Beretta	121	23,4 g	2,8 g	1,7 g
Chocolate Ice Cream 0% Added Sugar Continente	121	4,6 g	19 g	5 g
Sorbet Little Spoon	122	0,15 g	29,2 g	0,15 g
Honey Garlic Shrimp Bowl Fusia	122	7,5 g	20 g	2,7 g
Cascina san cassiano Piedmontese flavors red bath Cascina San Cassiano	122	1,7 g	7,6 g	9 g
postre cremigal chocolate (20460) Cremigal	122	3,8 g	21,6 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7801907001595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.