Wie viele Kalorien hat Jamón Cocido libre de gluten?

100 g Jamón Cocido libre de gluten haben 490 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Jamón Cocido libre de gluten?

Jamón Cocido libre de gluten enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Cocido libre de gluten?

Jamón Cocido libre de gluten hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón Cocido libre de gluten?

Jamón Cocido libre de gluten enthält 22,7 g Fett pro 100 g, davon 12,3 g gesättigt (62 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón Cocido libre de gluten?

100 g enthalten 96,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jamón Cocido libre de gluten

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dia

Jamón Cocido libre de gluten enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

490kcal pro 100 g

4 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

22,7 gFett

147kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	490 kcal
Fett gesamt L	22,7 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,3 g	62 %
Transfette L	0 g
Natrium L	96,7 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	36,7 g
Zugesetzter Zucker L	36,7 g	73 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker36,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett22,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren12,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium96,7 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 08480017
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttery Spread Beautifully Butterfully	490	1 g	1 g	55 g
Cookies chocolats Leclerc	490	5,5 g	57 g	26 g
Pop Dots Triple Chocolate Pop Dots	490	7,6 g	44,7 g	30,6 g
Cookies and Cream Biscuits Coles	490	5 g	70,5 g	19,5 g
Butter Flavoured Shortcake Lee	490	6,4 g	70,3 g	20,4 g
Süßigkeiten, HERSHEINE, PAYDAY Bar	490	13,4 g	52,9 g	25 g
Reduced Fat Spread Natural	490	0 g	0 g	54 g
Sugar Free Yam Sachima Freshippo Pastery Series	490	7,2 g	64 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 08480017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.