Wie viele Kalorien hat Jambon supérieur sans couenne?

100 g Jambon supérieur sans couenne haben 111 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 56 kcal.

Ist Jambon supérieur sans couenne proteinreich?

Jambon supérieur sans couenne enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon supérieur sans couenne?

Jambon supérieur sans couenne hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon supérieur sans couenne?

Jambon supérieur sans couenne enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon supérieur sans couenne?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon supérieur sans couenne

Verpacktes Produkt Fleisch Prix Mini

Jambon supérieur sans couenne enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (112 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

20 gProtein

1 gKohlenhydrate

3 gFett

56kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Fleisch (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Fleisch (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prix Mini
Barcode: 3660992013487
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Auswahl des gekochten Schinkens
Verpackung: Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc (origine France), eau, sel, dextrose, bouillon de porc déshydraté (eau, os, viande de porc), antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British outdoor bred wafer thin honey roast ham M&S Food	112	21 g	3,5 g	1,4 g
Savers Cooked Ham Morrisons	112	16,5 g	2,5 g	3,8 g
Prime cuts wafer thin cooked ham Tesco	110	21,1 g	1,4 g	2 g
Finely sliced honey roast dry cured ham Asda	114	21 g	2,4 g	1,9 g
Jambon cuit choix Carrefour	107	18 g	2 g	3 g
Cooked ham slices Sainsbury's	118	22,3 g	0,9 g	2,8 g
Breaded Cooked Ham Slices Sainsbury's	118	21,1 g	0,9 g	3,3 g
Cooked Ham Purefoods	119	18,8 g	3,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660992013487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.