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Jambon serrano au fromage frais

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Chef Select

Jambon serrano au fromage frais enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambon serrano au fromage frais von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
270kcal pro 100 g
15,5 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
21,5 gFett
34kcal in Serving, 12.5 g (12,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 270 kcal
Fett gesamt L 21,5 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,8 g 54 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 15,5 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 70 %270kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett21,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium964 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
20716295
Menge
100 gram
Portion laut Etikett
12.5 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20716295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon serrano au fromage frais?

100 g Jambon serrano au fromage frais haben 270 kcal. Serving, 12.5 g (12,5 g): etwa 34 kcal.

Ist Jambon serrano au fromage frais proteinreich?

Jambon serrano au fromage frais enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 12.5 g (12,5 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon serrano au fromage frais?

Jambon serrano au fromage frais hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon serrano au fromage frais?

Jambon serrano au fromage frais enthält 21,5 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon serrano au fromage frais?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.