Wie viele Kalorien hat Jambon sans couenne sel reduit?

100 g Jambon sans couenne sel reduit haben 116 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 46 kcal.

Ist Jambon sans couenne sel reduit proteinreich?

Jambon sans couenne sel reduit enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon sans couenne sel reduit?

Jambon sans couenne sel reduit hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon sans couenne sel reduit?

Jambon sans couenne sel reduit enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon sans couenne sel reduit?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon sans couenne sel reduit

Verpacktes Produkt Fleisch Fleury michon

Jambon sans couenne sel reduit enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

22 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

2,2 gFett

46kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	22 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 21 g)
Zucker0,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury michon
Barcode: 3095758203015
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Weißer Schinken mit weniger Salz
Verpackung: Plastic,Film,protective gas,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc, bouillons (eau, _céleri_, sauge, épices, laurier, oignon frit (oignon, huile de tournesol)), sel, dextrose de maïs, épices, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le torchon, cuit à l'etouffee, -25% de sel Fleury Michon	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Le superieur nature Fleury Michon	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Le superieur nature Fleury Michon	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Simplement bon - 25% de Sel* Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Simplement bon - 25% de Sel* Fleury Michon	116	22 g	0,5 g	2,9 g
Jambon Supérieur sans couenne -25% sel - x4 tranches, 160g U	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Jambon Supérieur sans couenne -25% sel - x6 tranches, 240g U	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Jambon dégraissé -25% sel Aubel	116	21,7 g	0,6 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095758203015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.