Wie viele Kalorien hat Jambon de dinde?

100 g Jambon de dinde haben 100 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 30 kcal.

Ist Jambon de dinde proteinreich?

Jambon de dinde enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon de dinde?

Jambon de dinde hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon de dinde?

Jambon de dinde enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon de dinde?

100 g enthalten 1.176 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon de dinde

Verpacktes Produkt Geflügel Oriental viandes

Jambon de dinde enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

14 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

30kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	1.176 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium1.176 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oriental viandes
Barcode: 3436590082527
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Gegarte Brustscheiben von Truthühnern
Verpackung: Plastic,Tray,fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande rouge de dinde Halal 51%, eau, amidon de maïs, protéines de soja, sucres (sirop de glucose, dextrose), sel, antioxydants : E325, E301, stabilisants : E450, E451, épaississant : E407, arômes, extrait de plantes, conservateur : E250.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon de dinde Oriental viandes	100	14 g	3,3 g	3,5 g
Blanc De Dinde Truten (Fixed) Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Puten-Brust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Tacchino al forno a fette MaxiDì	100	17 g	2,9 g	2,3 g
Pechuga De Pavo Asada Con Madera De Haya ELPOZO 1954 PREMIUM GOURMET	100	20 g	0,5 g	1 g
Pechuga de pavo cocida finas lonchas La Tabla de Aldi	100	20 g	1 g	1,5 g
Delikatess Putenbrust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Peito de Peru Cozido Delicato	100	20 g	1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3436590082527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.