Wie viele Kalorien hat Jambon cuit avec couenne?

100 g Jambon cuit avec couenne haben 135 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 203 kcal.

Ist Jambon cuit avec couenne proteinreich?

Jambon cuit avec couenne enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon cuit avec couenne?

Jambon cuit avec couenne hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon cuit avec couenne?

Jambon cuit avec couenne enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon cuit avec couenne?

100 g enthalten 709 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon cuit avec couenne

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bio delhaize

Jambon cuit avec couenne enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g

20 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

5,7 gFett

203kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	709 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium709 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio delhaize
Barcode: 2205726004839
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Smoky Chicken Pieces Morrisons	135	27,3 g	2,1 g	1,8 g
Keto NY cheese cake Erewhon	135	21 g	6 g	3 g
Natillas chocolate mi niño	135	3,4 g	19 g	5 g
Gelatin Plus lemon flavor Medtrition	135	16,9 g	16,9 g	0 g
Grillspiessli Churrasco rot Migros GrillMi	135	22 g	1,9 g	4,3 g
Lemon ans herb chicken pieces Waitrose	135	26,1 g	1,8 g	2,7 g
Turkey Pot Pie Honey Baked	135	7,5 g	12,5 g	6 g
Carmen’s low sugar low carb bar mint dark cho coconut Carmen’s	135	2,8 g	6,2 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2205726004839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.