DE

Jambon cru aoste

Verpacktes Produkt Fleisch Jambon

Jambon cru aoste enthält 274 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 364 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambon cru aoste von Jambon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
27 gProtein
1 gKohlenhydrate
18 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Natrium L 2.280 mg 99 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 27 g 54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 59 %274kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gunter dem Median für Fleisch (Median 27,5 g)
  • Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 5 g)
  • Natrium2.280 mgüber dem Median für Fleisch (Median 2.000 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jambon
Barcode
3449865241253
Menge
120 g
Kategorie
Gepökelter Schinken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc origine UE, sel, conservateur : ni potassium. Présence possible de fruits à coques, de protéines de soja et de protéin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Jambon de savoie Aoste 274 27 g 1 g 18 g
Les Grandes Tranches Aoste 274 27 g 1 g 18 g
Quart Tranché Aoste 274 27 g 1 g 18 g
Chiffonnade de Jambon cru Lidl 274 27 g 1 g 18 g
Prosciutto Crudo Dal Salumiere 275 26 g 0 g 19 g
Prosciutto crudo reserva Gran Brianza 275 26 g 0 g 19 g
Prosciutto crudo Fratelli Tanzi 275 26 g 0 g 19 g
Walliser Rohschinken GGA Migros 275 30 g 0,5 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3449865241253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon cru aoste?

100 g Jambon cru aoste haben 274 kcal.

Ist Jambon cru aoste proteinreich?

Jambon cru aoste enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 27,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon cru aoste?

Jambon cru aoste hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon cru aoste?

Jambon cru aoste enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon cru aoste?

100 g enthalten 2.280 mg Natrium, 99 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.