Jambon
Verpacktes Produkt Fleisch Casino
Jambon enthält 108 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (117 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,6 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 74 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
- Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222477780996
- Menge
- 140 g
- Kategorie
- Kochschinken
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
jambon de porc origine France, bouillon (eau,protéines de porc,sel), sel,dextrose,arôme naturel,antioxydant :acide ascorbique. Contient naturellement des polyphénols.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Dry Cured Honey Roast Ham Lidl | 108 | 21 g | 1,9 g | 1,7 g |
| Finesse, Farmer Schinken Mit Honig Verfeinert Herta | 108 | 20 g | 1 g | 2,5 g |
| Dry Cured British Cooked Ham Ashfields (Aldi) | 108 | 21,7 g | 0,6 g | 2,1 g |
| Kochhinterschinken Hofmaier | 108 | 19,5 g | 0,5 g | 3 g |
| Prosciutto cotto MaxiDì | 108 | 18 g | 1 g | 3,5 g |
| Ontvette ham Dulano | 108 | 20,6 g | 0,7 g | 2,5 g |
| Jambon arrière Coop | 108 | 20 g | 1 g | 2,7 g |
| Schinken GUT&GÜNSTIG | 108 | 19,5 g | 0,9 g | 3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222477780996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.