DE

Irish Tenderstem Broccoli

Verpacktes Produkt Gemüse Dunnes Stores Simply Better

Irish Tenderstem Broccoli enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

43kcal pro 100 g
4,3 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
0,6 gFett
43kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 43 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 15 %43kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dunnes Stores Simply Better
Barcode
20113988
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade de bettrave rouge Migros Bio 43 1,3 g 7,9 g 0,5 g
Carrot Batons Morrisons Market Street 43 0,4 g 7,4 g 0,4 g
Mushrooms | Black Oyster Enviro Mushrooms 43 3,3 g 6,5 g 0 g
Fire Roasted Peppers Bowl & Basket 43 2,9 g 11,4 g 0 g
Large Silverskin Onions Baxters 43 0,5 g 9,7 g 0,5 g
Yellow Oyster Mushrooms Guan's 43 3 g 6 g 0 g
Mashed Carrot & Swede Keeling's 43 1,1 g 5,2 g 1,7 g
Tenderstem Broccoli Amazon 43 4,3 g 3,1 g 0,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20113988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Irish Tenderstem Broccoli?

100 g Irish Tenderstem Broccoli haben 43 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Irish Tenderstem Broccoli?

Irish Tenderstem Broccoli enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Irish Tenderstem Broccoli?

Irish Tenderstem Broccoli hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Irish Tenderstem Broccoli?

Irish Tenderstem Broccoli enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Irish Tenderstem Broccoli?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.