Wie viele Kalorien hat Irish Mild Red Cheese?

100 g Irish Mild Red Cheese haben 310 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 62 kcal.

Ist Irish Mild Red Cheese proteinreich?

Irish Mild Red Cheese enthält 29,3 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 17,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Irish Mild Red Cheese?

Irish Mild Red Cheese hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Irish Mild Red Cheese?

Irish Mild Red Cheese enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 13,6 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Irish Mild Red Cheese?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Irish Mild Red Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rathdaragh

Irish Mild Red Cheese enthält 310 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (305 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pro 100 g

29,3 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

21,2 gFett

62kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	310 kcal
Fett gesamt L	21,2 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,6 g	68 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29,3 g	59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein29,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,3 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett21,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 23,8 g)
Gesättigte Fettsäuren13,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 14 g)
Natrium680 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 910 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rathdaragh
Barcode: 20515669
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Schmelzkäse in Scheiben
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

irish cheddar cheese (milk), colour:carotenes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glenstal Irish Edam Slices Glenstal	311	25,7 g	0,3 g	23 g
Cheese slices Amul	311	20 g	1,5 g	25 g
Amul Cheese Slices Amul	311	20 g	1,5 g	25 g
Cheese Slice Milky Mist	309	17 g	4 g	25 g
cheddar Anchor	308	18,3 g	4,8 g	24,5 g
Bahçıvan Sliced Toast Cheese 500 g Bahçıvan	307	22 g	3 g	23 g
Edam flavoured processed cheese slices Pams	306	20 g	4,8 g	24,8 g
20000063 Original slices processed cheese analogue Puck	314	14 g	5,5 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20515669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.