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Iogurte estilo Grego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Continente Equilíbrio

Iogurte estilo Grego enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Iogurte estilo Grego von Continente Equilíbrio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
55kcal pro 100 g
5,3 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
2 gFett
69kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 55 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 33 %55kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,1 g)
  • Zucker3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
  • Natrium0,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente Equilíbrio
Barcode
5601312510123
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Einfach gerührter Joghurt
Verpackung
en:plastico
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Leite_ Pasteurizado Gordo (Origem:UE), nata (_leite_), _leite_ em pó desnatado, proteínas do _leite_ e fermentos _lácteos_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312510123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Iogurte estilo Grego?

100 g Iogurte estilo Grego haben 55 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Iogurte estilo Grego?

Iogurte estilo Grego enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iogurte estilo Grego?

Iogurte estilo Grego hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iogurte estilo Grego?

Iogurte estilo Grego enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Iogurte estilo Grego?

100 g enthalten 0,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.