Wie viele Kalorien hat Involtino di pesce Sciabola?

100 g Involtino di pesce Sciabola haben 183 kcal.

Ist Involtino di pesce Sciabola proteinreich?

Involtino di pesce Sciabola enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Involtino di pesce Sciabola?

Involtino di pesce Sciabola hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Involtino di pesce Sciabola?

Involtino di pesce Sciabola enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 0,87 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Involtino di pesce Sciabola?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Involtino di pesce Sciabola

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Donna Rosa

Involtino di pesce Sciabola enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

13,8 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

10,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,87 g	4 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett10,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,87 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
Natrium336 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Donna Rosa
Barcode: 8056093510324
Menge: 300 g
Kategorie: Gefrorene Fische
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pesce Sciabola (Lepidopus caudatus) 40,71%, mollica di pane di grano duro (farina di grano duro, acqua, lievito) (11,30%), cipolla rossa (11,30%), agrumi spremuta (11,30%), olio EVO (7,54%), limone fette (5,28%), arance fette (5,28%), basilico (3,73%), uva passa (1,21%), prezzemolo 0,5g (0,75%), pecorino grattuggiato (latte, sale, caglio e fermenti) (0,75%), pinoli (0,75%), sale (0,37%), pepe nero (0,08%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Weizenmehl Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schlemmer-Filet à la Bordelaise Vollkorn iglo	184	11 g	9,3 g	11 g
Croccanti di merluzzo Crai	183	11,4 g	17 g	7,6 g
Pavè di trota salmonata Bofrost	183	23 g	0 g	10 g
Varitas de Merluza Maheso	183	12,2 g	15 g	8 g
12 Bastoncini di merluzzo Primia	184	12 g	15 g	8 g
Délice Terre Mer Colin, lieu et chorizo Auchan	182	13 g	3,2 g	13 g
Colin d'Alaska croustillants sans arête Leader Price	182	12 g	16,5 g	7,6 g
Varitas de merluza Findus	182	12 g	17 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056093510324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.