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Inteiros Cogumelos

Verpacktes Produkt Gemüse Continente

Inteiros Cogumelos enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 52 g (52 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (21 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Inteiros Cogumelos von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pro 100 g
2,4 gProtein
1 gKohlenhydrate
0 gFett
9kcal in Serving, 1 portion, 52 g (52 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 18 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 2,4 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 29 %18kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,35 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium236 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312071280
Portion laut Etikett
1 portion (52 g)
Kategorie
Pilze in Dosen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312071280. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Inteiros Cogumelos?

100 g Inteiros Cogumelos haben 18 kcal. Serving, 1 portion, 52 g (52 g): etwa 9 kcal.

Wie viel Protein hat Inteiros Cogumelos?

Inteiros Cogumelos enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 portion, 52 g (52 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Inteiros Cogumelos?

Inteiros Cogumelos hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Inteiros Cogumelos?

Inteiros Cogumelos enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Inteiros Cogumelos?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.