Wie viele Kalorien hat Instant Oats Blueberry & Cream?

100 g Instant Oats Blueberry & Cream haben 388 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 155 kcal.

Ist Instant Oats Blueberry & Cream proteinreich?

Instant Oats Blueberry & Cream enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oats Blueberry & Cream?

Instant Oats Blueberry & Cream hat 64,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 24,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Oats Blueberry & Cream?

Instant Oats Blueberry & Cream enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant Oats Blueberry & Cream?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Oats Blueberry & Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier AXA

Instant Oats Blueberry & Cream enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

10,4 gProtein

64,1 gKohlenhydrate

8,5 gFett

155kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,1 g	23 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	24,7 g
Protein L	10,4 g	21 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker24,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett8,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium220 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: AXA
Barcode: 4820008128300
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramella Cheese Boar's Head	388	28,2 g	0 g	31,7 g
Ny Extra Sharp Cheddar Cheese Krasdale	388	24,7 g	1,8 g	31,7 g
Swiss Cheese Food Lion	388	28,2 g	3,5 g	28,2 g
Dubliner Natural Cheese Kerrygold	388	24,7 g	0 g	31,7 g
Goat’s Milk Gouda Style Cheese Trader Joe’s	388	24,7 g	0 g	31,7 g
Deli Duo Uncured Genoa Salami & Provolone Cheese Trader Joe's	388	25,9 g	1,2 g	30,6 g
English Cheddar Cheese with Champagne Trader Joe's	388	21,2 g	0 g	31,7 g
Toscani Cheese with Black Pepper Trader Joe’s	388	24,7 g	0 g	31,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820008128300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "INSTANT OATS BLUEBERRY & CREAM". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.