Instant oatmeal
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Herkuless
Instant oatmeal enthält 372 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 372 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,9 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 8,7 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13,2 g | 26 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
- Ballaststoffe8,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Fett5,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
- Natrium240 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Herkuless
- Barcode
- 4750121117519
- Menge
- 35 g
- Kategorie
- Gewalzter Hafer
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
84% wholegrain oat flakes (origin EU), sugar, 6% did cranberry pieces (cranberry, sugar, sunflower oil), salt, natural flavourings.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4750121117519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.