Wie viele Kalorien hat Instant noodles?

100 g Instant noodles haben 105 kcal. Serving, 1 tsp, 100 g (100 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Instant noodles?

Instant noodles enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 tsp, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant noodles?

Instant noodles hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant noodles?

Instant noodles enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant noodles?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Yumsu

Instant noodles enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 tsp, 100 g (100 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

2,4 gProtein

9 gKohlenhydrate

6,6 gFett

105kcal in Serving, 1 tsp, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett6,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yumsu
Barcode: 5060868950522
Menge: 5X70g
Portion laut Etikett: 1 tsp (100 g)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

N Wheat Flour, Palm Oil, Salt, Potassium Chloride, Stabiliser (Polyphosphates), Acidity Regulators (So Carbonates, Potassium Carbonates); Thickener (Carboxymethyl Cellulose) Colout (Riboflavin). Sea Powder: Salt, Sugar, Flavour Enhancers (Monosodium Glutamate, Disodium 5' Ribonucleotides), Miz Spices (Onion, Garlic, White Pepper, Shallot, Chilli, Ginger), Hydrolysed Soya Protein (Soy Sauce Maltodextrin, Corn Starch), Yeast Extract, Maize Starch, Palm Oil Flavouring, Colour (Paprika Extract). Seasoning Oil: Palm Oil, Onion, Spices (Salt, Sugar, Flavour Enhancers (Monosodium Glutamate, Disodi Ribonucleotides), Mixed Spices (Onion, Garlic, White Pepper, Shallot, Chilli, Ginger), Hydrolysed Soya Protein (Soy Sauce, Salt, Maltodextrin, Corn Starch), Yeast Extract, Maize Starch, Palm Oil, Flavouring, Co (Paprika Extract). Allergy Advice: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in Bi May also contain Milk, Peanuts and Celery. Heating Instructions: Place the Noodles in a suitable bowl, add the Seasoning Powder on to the Noodles, add approx. 300ml of boiling water. Cover the bowl and wait for 3 minutes. Then add the Seasoning Oil and mix well before serving. Storage Conditions: Store a cool and dry place

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz Zucker Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barra de cereales Cereanola	105	1 g	17 g	3,8 g
Udon Noodles Nama	105	2,6 g	21,6 g	0,4 g
Cacao Crunch Protein Cereal Phytoflake (Korean)	105	10 g	17 g	1,4 g
Chewing Noodle Hong Food	105	11 g	12 g	1,5 g
Long Grain White Rice With Mixed Vegetables Amazon Fresh	105	6,3 g	22,4 g	0 g
knorr good pasta 4 kazen Knorr	105	3,7 g	18 g	2 g
Kylling&Pasta Fullkorn 600g Findus Findus norge dagligvare	105	7 g	15 g	1,4 g
Meetvursti-pasta Jalostaja	105	4 g	10 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060868950522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.