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Instant complete Meal

Verpacktes Produkt Getränke yFood

Instant complete Meal enthält 200 kcal pro 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) liefert etwa 400 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 375 kcal pro 100 g über 1.325 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Instant complete Meal von yFood, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 ml
10 gProtein
23 gKohlenhydrate
6,5 gFett
400kcal in Serving, 200 ml (200 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 31 %200kcal / 100 ml
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
  • Zucker6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 52,2 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,09 g)
  • Natrium354 mgüber dem Median für Getränke (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
yFood
Barcode
4260556632803
Menge
103 g
Portion laut Etikett
200 ml
Kategorie
Getränkepulver
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis 23%, pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), getrocknetes Gemüse (rote und grüne Paprika, Erbse, Zwiebel, Spinat), Kokosnussmilch, Tomatenpulver, rote Quinoa 8%, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), Zichorienwurzelfaser, Kartof - felstärke, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), natürliche Aromen (Sellerie, Senf), natürlicher Farbstoff: Carotin; Thai Curry Gewürzmi - schung, Salz. Dieses Produkt wird in einem Betrieb her - gestellt, der Milch, Weizen, Ei, Erdnüsse und Nüsse verarbeitet und kann Spuren dieser Allergene enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenSalzEiErdnussZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260556632803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant complete Meal?

100 ml Instant complete Meal haben 200 kcal. Serving, 200 ml (200 ml): etwa 400 kcal.

Ist Instant complete Meal proteinreich?

Instant complete Meal enthält 10 g Protein pro 100 ml (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 200 ml (200 ml). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant complete Meal?

Instant complete Meal hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant complete Meal?

Instant complete Meal enthält 6,5 g Fett pro 100 ml, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant complete Meal?

100 ml enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.