Wie viele Kalorien hat Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto?

100 g Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto haben 168 kcal.

Wie viel Protein hat Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto?

Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto?

Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto?

Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Simmenthal

Insalate di Pollo Farro e verdure dell'orto enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

9 gProtein

10 gKohlenhydrate

9,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett9,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simmenthal
Barcode: 8004030925021
Menge: 160 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petto di pollo 25%, farro 16%, carote 11,5%, ceci 10,5%, piselli 10,5%, peperoni, olio di semi di mais, cipolle, olio extra vergine di oliva, sale, aroma naturale di timo con altri aromi naturali.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Penne au poulet sauce pesto Toque Du Chef	168	8,9 g	19 g	6 g
Cuisse de poulet archiduc, haricots verts, lard et grenailles Delhaize	168	7,2 g	4,9 g	13 g
Bouchées de Poulet à la provençale Picard	168	22 g	2,3 g	7,7 g
Chicken Shawarma Slices Costco Thing	168	20,4 g	1,8 g	8 g
Coconut Curry Chicken Bowl Better Bowl	169	11,4 g	19,6 g	4,3 g
Taco bowl chicken Factor	167	14,2 g	13,3 g	6,2 g
GF Spaghetti Bolognese Marks & Spencer	169	6,7 g	18,1 g	7,5 g
California fried chicken Sushi Shop	169	5,9 g	20,5 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004030925021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.