Wie viele Kalorien hat Insalata di tonno western?

100 g Insalata di tonno western haben 171 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 274 kcal.

Wie viel Protein hat Insalata di tonno western?

Insalata di tonno western enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Insalata di tonno western?

Insalata di tonno western hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Insalata di tonno western?

Insalata di tonno western enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Insalata di tonno western?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Insalata di tonno western

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Denner

Insalata di tonno western enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 274 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (174 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

9,9 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

10 gFett

274kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Fett10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Denner
Barcode: 7610029206517
Portion laut Etikett: 160.0 g
Kategorie: Thunfischsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana Saupiquet	171	8,5 g	9 g	11 g
Salada de Atum Mexicana Vasco da Gama	171	8,7 g	2,5 g	12,7 g
Tuna Salad Quinoa Kaiser Franz Josef	172	9,2 g	8,1 g	11 g
California Style Tuna Salad D	170	7 g	4 g	14 g
Insalata Di Tonno CUSTOM Zarotti	173	8,1 g	4,2 g	14 g
Insalata di tonno mediterranea Eurospin	169	11,2 g	5,7 g	10,3 g
PlanTuna Mexican Salad With Plant-Based Tuna plantuna	169	8,5 g	12,8 g	9,2 g
Thunfisch Salat couscous Deutschesee	169	5,5 g	12 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610029206517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.